Как выбрать удобный и безопасный для здоровья ланчбокс для еды

Сбалансированное и регулярное питание очень важно в любом возрасте. Только с ним можно рассчитывать на крепкое здоровье, хорошую фигуру и постоянный запас сил. Лучше всего готовить полезную и вкусную пищу дома, а затем брать ее с собой на работу или давать детям в школу. Для этих целей и были придуманы ланчбоксы, которые сегодня представлены в продаже в очень широком ассортименте. При их выборе обязательно стоит взять во внимание следующие полезные рекомендации специалистов.

Какой материал предпочесть

Тут выбор преимущественно стоит между металлом и пластиком. Первый вариант очень прочный и долговечный, но и обладает большим весом. Лучшие ланчбоксы из металла изготавливаются из нержавеющей стали. Они полностью безопасны для здоровья, не влияют на вкус блюд и легко моются. Все качественные ланчбоксы для еды из пластика обязательно не содержат бисфенола-А (вещество ведет к гормональным сбоям в организме), о чем гласит соответствующая надпись на упаковке. Для ежедневного использования лучше выбирать контейнеры для еды из полипропилена (PP). Этот материал имеет следующие достоинства:

- Бокс можно неоднократно использовать.
- Подходит для разогрева в микроволновой печи.
- Не боится моющих средств и подходит для мытья в посудомоечной машине.
- Он очень прочный и при падении контейнер не разобьется.

Для первых блюд также можно смело использовать силиконовые ланчбоксы. Контейнеры из стекла особой популярности не получили из-за большого веса и хрупкости.

Оптимальная конструкция

Просто для хранения пищи можно смело брать цельные ланчбоксы, поскольку их очень просто мыть. Для нескольких блюд и разогревания пищи лучше подходят многоярусные контейнеры. Самыми практичными являются модели со съемными стенками, позволяющие менять количество отсеков и их размер.

Тип крышки

Это также немаловажный параметр выбора, на который далеко не все обращают внимание. Крышка должна плотно прилегать и обеспечивать герметичность ланчбокса. Лучше себя показывают модели с прорезиненными прокладками и защелками. Крышка также не должна впитывать запахи.

Объем

Здесь все зависит от аппетита владельца, количества приемов пищи и типа блюд. Обычному взрослому человеку достаточно контейнера на 1 л. В него можно положить полноценный обед и перекус. Контейнер для ребенка подбирается по его возрасту. Первокласснику будет достаточно ланчбокса на 500 мл, а подростку на 700-800 мл. Брать контейнеры из пластика ребенку "на вырост" не стоит, поскольку у этого материала не большой срок эксплуатации. Пока школьник подрастет, контейнер придется менять.