Спорт - наркотик от боли

"Спорт - наркотик от боли": ученые подтверждают, что физически активные люди имеют более высокую терпимость к боли. Новое исследование, проведенное в Университетской больнице Северной Норвегии, показало, что уровень терпимости к боли вырастает вместе с количеством физических упражнений. Эти результаты могут стать потенциальной стратегией лечения хронической боли.

Исследование

В исследовании участвовали более 10 тысяч взрослых жителей Норвегии, которые проходили опрос населения в два раунда: с 2007 по 2008 год и с 2015 по 2016 год. Участники сообщали о своем уровне физической активности, а также проходили тесты на уровень терпимости к боли, например, погружение руки в холодную воду.

Результаты

Исследование показало, что физически активные люди имели более высокую переносимость боли в сравнении с теми, кто вел малоподвижный образ жизни. При этом уровень терпимости к боли вырастал вместе с количеством физических упражнений. Статистически значимые результаты наблюдались в обоих раундах опросов.

Важно отметить, что исследователи не могут сказать, как именно спорт связан с терпимостью к боли, так как их работа выявила лишь корреляцию, а не причинно-следственную связь. Однако дополнительные исследования и понимание механизма могут привести к разработке методов лечения хронической боли.

Мотивация

Ученые также отмечают, что их результаты могут стать хорошим мотиватором для начала занятий физическими упражнениями. Ведь не только они помогают поддерживать физическую форму, но и повышают терпимость к боли.