Любовная зависимость: эффекты и симптомы

Любовь – это одно из самых прекрасных чувств, которые может испытывать человек. Однако, иногда любовь может перерасти в зависимость. Любовная зависимость – это нездоровое, компульсивное состояние, которое может быть результатом прошлой травмы, низкой самооценки или проблем детства. В этой статье мы рассмотрим негативные эффекты любовной зависимости и ее симптомы.

Негативные эффекты любовной зависимости

Ожидание, что другой человек заполнит глубокую пустоту в жизни или поможет оправиться от детской травмы, опасно. Если вы пережили в детстве сексуальное насилие, то ваша неспособность доверять другому человеку вполне объяснима. Но когда вы пытаетесь переписать историю с помощью нездоровых отношений или вообще воздерживаетесь от отношений, то это не является удачным решением.

Как и при любой другой зависимости, зависимые от любви в значительной степени отрицают свое поведение и его последствия. Это может привести к эмоциональной изоляции, проблемам на работе, финансовым трудностям, ухудшению физического и эмоционального здоровья и потере интереса к хобби или общению с друзьями. Однако, зависимый этого не замечает или не хочет замечать.

И вместо того, чтобы признать, что это именно я сам являюсь причиной своих неудачных отношений, они склонны возлагать вину на всех, с кем они связаны или близки. Как показывает практика, важным шагом в работе является устранение проблемного поведения и причин, лежащих в его основе. Зависимый от любви будет продолжать искать либо новые отношения, либо просто полностью отказаться от значимых отношений.

Симптомы любовной зависимости

1. Нереалистичный взгляд на любовь

Любовная зависимость часто проявляется в нереалистичном, характерном для кино взгляде на любовь, где романтическая напряженность, встречи, чувство, что он или она “тот самый единственный”, ошибочно принимаются за любовь и близость.

2. Чувство отчаяния и одиночества

Когда нет отношений, то зависимый испытывает чувство отчаяния, бесполезности или одиночества.

3. Постоянный поиск нового партнера

Когда нет отношений, то происходит постоянный поиск нового партнера.

4. Использование секса как способа заинтересовать партнера

Зависимые от любви могут использовать секс как способ заинтересовать партнера.

5. Выход из отношений, как только сексуальная интенсивность и новизна исчезают

Зависимые от любви могут выходить из отношений, как только сексуальная интенсивность и новизна исчезают.

6. Притворяться, что интересуют занятия, которые на самом деле не приносят удовольствия, только для того чтобы сохранить партнера или познакомиться с новым

Зависимые от любви могут притворяться, что интересуют занятия, которые на самом деле не приносят удовольствия, только для того чтобы сохранить партнера или познакомиться с новым.

7. Использование романтических отношений как способ избежать стресса и других видов эмоционального дискомфорта

Зависимые от любви могут использовать романтические отношения как способ избежать стресса и других видов эмоционального дискомфорта.

8. Излишне доверять партнеру или не доверять ему совсем

Зависимые от любви могут излишне доверять партнеру или не доверять ему совсем.

9. Жертвовать своими ценностями или принципами ради того, чтобы быть вместе

Зависимые от любви могут жертвовать своими ценностями или принципами ради того, чтобы быть вместе.

Как бороться с любовной зависимостью?

Если вы страдаете от любовной зависимости, то есть несколько способов, которые могут помочь вам бороться с этой проблемой:

1. Признайте свою зависимость

Первый шаг в борьбе с любовной зависимостью – это признание ее наличия. Если вы не признаете свою зависимость, то не сможете начать работу над ее преодолением.

2. Обратитесь за помощью

Обратитесь за помощью к профессионалам, которые могут помочь вам разобраться в причинах вашей зависимости и научиться здоровым отношениям.

3. Работайте над своей самооценкой

Работа над своей самооценкой может помочь вам преодолеть любовную зависимость. Попробуйте заняться хобби, которые приносят вам удовольствие, и научитесь любить себя таким, какой вы есть.

4. Найдите поддержку

Найдите поддержку у друзей и близких, которые могут помочь вам в борьбе с любовной зависимостью.

В заключение, любовная зависимость – это серьезная проблема, которая может привести к множеству негативных эффектов. Если вы страдаете от любовной зависимости, то не стесняйтесь обращаться за помощью. Существует множество способов борьбы с этой проблемой, и работа над ней может помочь вам научиться здоровым отношениям.