Интенсивные упражнения могут повысить риск инсульта у миллионов американцев

Интенсивные упражнения могут повысить риск инсульта у миллионов американцев, страдающих заболеванием, известным как стеноз сонных артерий. Это заболевание характеризуется образованием бляшек в сонных артериях, которые отвечают за доставку кислорода и питательных веществ в мозг и части лица. Накопление бляшек может сужать эти артерии, нарушая их функцию и повышая риск инсульта.

По словам исследователей, напряженные упражнения могут сместить бляшку в крупных артериях, которая затем попадает в мозг и закупоривает кровеносный сосуд, что приводит к инсульту. Результаты исследования, опубликованного в журнале Physics of Fluids, показали, что для тех, у кого была серьезная закупорка, результаты были охарактеризованы как «тревожные».

Стеноз сонных артерий становится все более распространенным заболеванием. Кливлендская клиника сообщает, что около 16,5 миллионов американцев страдают от этого заболевания, что составляет около пяти процентов всех взрослых в стране. Факторы риска стеноза сонных артерий включают ожирение, малоподвижный образ жизни, сахарный диабет и курение.

Интенсивные упражнения могут быть опасными для тех, кто страдает от стеноза сонных артерий. Поэтому пострадавшим может потребоваться пересмотреть интенсивность своих тренировок, чтобы снизить риск инсульта.

Что показало исследование

Исследование было проведено путем создания компьютерной симуляции сонной артерии. Были смоделированы три разные сонные артерии, представляющие собой здоровую артерию, одну с «легкой» 30-процентной закупоркой и одну с «тяжелой» 50-процентной закупоркой.

Каждая модель затем подвергалась воздействию различной частоты сердечных сокращений, соответствующей разным уровням физической активности, включая отдых (67 ударов в минуту), умеренные упражнения (100 ударов в минуту) и интенсивные упражнения (140 ударов в минуту).

Моделирование продемонстрировало повышенную нагрузку на сильно заблокированную область, повышающую риск разрыва и последующего смещения бляшки в кровоток. Затем эта смещенная бляшка может попасть в мозг, закупорить кровеносный сосуд и спровоцировать инсульт.

Что делать тем, кто страдает от стеноза сонных артерий

Людям, страдающим от стеноза сонных артерий, следует пересмотреть интенсивность своих тренировок. Регулярные физические нагрузки, такие как быстрая ходьба, плавание или энергичные упражнения, могут представлять серьезную угрозу для этих людей.

Следует обратить внимание на факторы риска стеноза сонных артерий, такие как ожирение, малоподвижный образ жизни, сахарный диабет и курение. Важно вести здоровый образ жизни, чтобы снизить риск инсульта.